ウォームアップ

最近は寒い日が続いており、体も硬くなりやすい時期ですね。

テレビで中継されている北京オリンピックをみていると、選手たちが競技前に準備運動を入念に行っているシーンが度々映し出されます。体をほぐして温めたり、怪我防止のためにも重要なことです。

スポーツと同様に、楽器を弾く前にもこのようなウォームアップはとても大切です。音階やアルペジオ、練習曲を弾いたり、ストレッチをすることを通して、体全体・指先を温めることに加えて、その日の体調や指の動きを確認することができます。そしてそれは技術の向上にも繋がります。

毎日ピアノに向かう前に、ほんの少しの時間だけでもやると、指や手首が動きやすくなって音色も変わり、練習も更に楽しくなります♪